今天看到一則有趣ㄉ文章
來自一位科學家研究出ㄉ結果
原來平常我ㄉ賴床
好像也不賴
科學家就提出了三個半分鐘:
1.醒過來不要馬上起床,在床上躺半分鐘
2.坐起來後又坐半分鐘
3.兩條腿垂在床沿又等半分鐘
這一切都是為ㄌ防止一下子起來會
高血壓 腦缺血
我還真防老呀
三個半分鐘今天看到一則有趣ㄉ文章
來自一位科學家研究出ㄉ結果
原來平常我ㄉ賴床
好像也不賴
科學家就提出了三個半分鐘:
1.醒過來不要馬上起床,在床上躺半分鐘
2.坐起來後又坐半分鐘
3.兩條腿垂在床沿又等半分鐘
這一切都是為ㄌ防止一下子起來會
高血壓 腦缺血
我還真防老呀
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